Næste udsendelse: 00:00 22Nyheder (G)

TV i dag

  • 00:0022Nyheder (G)
  • 18:0018Nyheder
  • 18:04Vejret i morgen (G)
  • 18:05Mellem os (G)I onsdagens udgave af Mellem Os kan du møde Mathilde Renberg. Hun er for nyligt flyttet til øen for at varetage sit nye job som museumsinspektør på Bornholms Kunstmuseum. Derudover skal det handle om Volkswagen. Rikke Sommer og Mikael Hammer er i studiet for at fortælle om deres store interesse.
  • 18:35360 Debatprogrammet 360, med aktuelle gæster i studiet.
  • 19:00Tæv din teenager 12:12 - Tiden efter finalen (G)Det er nu en måned siden, de fem forældre på Team South spillede den den store finale i Counter-Strike mod deres egne teenagebørn. Nu skal holdet mødes igen.
  • 19:3019.30Nyheder
  • 19:49Vejret i morgen (G)
  • 19:50360 (G)Debatprogrammet 360, med aktuelle gæster i studiet.
  • 20:15Stafetten - Mette Absalon Mette Kofod Absalon er født og opvokset på Bornholm. Hun er kreativ indenfor grafik, keramik og musik og glad for økologi og selvforsyning. Mette Kofod Absalon har i 2017 startet eget grafisk bureau på Bornholm.
  • 20:40Mellem osI torsdagens udgave af Mellem Os kan du møde Ernst Jensen, der efter 14 år i spidsen for LO Bornholm, går på pension. Hør om hans mange oplevelser i den faglige hovedorganisation. Efterfølgende kan du møde Knud Norby og Herluf Skjerning Larsen, der kommer i studiet for at fortælle om en ny bog om bornholmske trolde - og tegningerne dertil.
  • 21:08Vejret i morgen (G)
  • 21:10SådanmarkDe bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Michael Thagaard
  • 21:40Kolonihaven (12:25)Teknik og æstetik slår gnister, når Nancys skarpe indretningsblik vil ha' indflydelse på, hvor stor afstand, der skal være mellem brædderne.
  • 22:0022Nyheder
  • 22:09Vejret i morgen (G)
  • 22:10360 (G)Debatprogrammet 360, med aktuelle gæster i studiet.
  • 22:35Stafetten - Mette Absalon (G)Mette Kofod Absalon er født og opvokset på Bornholm. Hun er kreativ indenfor grafik, keramik og musik og glad for økologi og selvforsyning. Mette Kofod Absalon har i 2017 startet eget grafisk bureau på Bornholm.
  • 23:00Mellem os (G)I torsdagens udgave af Mellem Os kan du møde Ernst Jensen, der efter 14 år i spidsen for LO Bornholm, går på pension. Hør om hans mange oplevelser i den faglige hovedorganisation. Efterfølgende kan du møde Knud Norby og Herluf Skjerning Larsen, der kommer i studiet for at fortælle om en ny bog om bornholmske trolde - og tegningerne dertil.
  • 23:30Sådanmark (G)De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Michael Thagaard
  • 00:10360 (G)Debatprogrammet 360, med aktuelle gæster i studiet.
  • 00:35Stafetten - Mette Absalon (G)Mette Kofod Absalon er født og opvokset på Bornholm. Hun er kreativ indenfor grafik, keramik og musik og glad for økologi og selvforsyning. Mette Kofod Absalon har i 2017 startet eget grafisk bureau på Bornholm.
  • 01:00Mellem os (G)I torsdagens udgave af Mellem Os kan du møde Ernst Jensen, der efter 14 år i spidsen for LO Bornholm, går på pension. Hør om hans mange oplevelser i den faglige hovedorganisation. Efterfølgende kan du møde Knud Norby og Herluf Skjerning Larsen, der kommer i studiet for at fortælle om en ny bog om bornholmske trolde - og tegningerne dertil.
  • 01:25Sådanmark (G)De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Michael Thagaard
  • 01:55Mens du sover (6:12) (G)Vi er taget på natreportage for at møde nogle af dem der arbejder, mens du sover.
  • 02:20Sprogblomster (G)Der er nye ansigter på både dame- og herrehold, ellers er alt ved det gamle. Vi besøger Keld Nielsen på Bornholms Tekniske Samling. Har børn fra 1. klasse på Paradisbakkeskolen i Nexø til at gætte et bornholmsk ord, og ikke mindst heftige løgnehistorier i en omgang Ræjtjit eller Forkjert.
  • 03:05Nattv: Holstebro Flødeost (G)Nat-tv besøger nogle af de mange, der hver nat må møde på arbejde. Nat-tv besøger alt fra mejeristerne til bageren og natteravnene. I nat fra Holstebro Flødeost.
  • 04:05Mellem os (G)I torsdagens udgave af Mellem Os kan du møde Ernst Jensen, der efter 14 år i spidsen for LO Bornholm, går på pension. Hør om hans mange oplevelser i den faglige hovedorganisation. Efterfølgende kan du møde Knud Norby og Herluf Skjerning Larsen, der kommer i studiet for at fortælle om en ny bog om bornholmske trolde - og tegningerne dertil.
  • 04:35Stafetten - Hans Jørgen Jensen (G)Hans Jørgen Jensen er kendt af mange som sekretariatsleder for LAG-Bornholm . Han har i årtier kæmpet - og han kæmper fortsat - for liv i lokalmiljøet og på hele Bornholm, hvor han også er født.
  • 05:00Sådanmark (G)De bedste historier fra hele Danmark og dagens medvært: Michael Thagaard

Ældremotion for krop og sjæl

Styrketræning er ikke bare en motionsform, der giver større muskler og flere kræfter. Styrketræning kan også forebygge sygdom hos ældre motionister.
Lyden af Cool and The Gangs udødelige klassiker, Fresh, og styrketræningsmaskiner, der slider sig selv op, blandes med støn og prust i træningslokalet i Nexø Hallen.

Der trænes bryst, ben og balder denne onsdag formiddag, mens solens stråler rammer det kolde jern, der stryger i luften med sekunders mellemrum, når der trækkes, skubbes eller løftes i barren.

Den yngste er 60, og den ældste er noget over 80, når der dyrkes ældremotion onsdag og fredag.

- Jeg har lidt krudt i rumpen stadigvæk, selvom jeg er blevet ældre. Når jeg træner, bliver jeg mere frisk og mere glad, fortæller pensioneret lærer, Britta Averhoff.

Hun begyndte i sin tid med at træne for at holde kroppen vedlige. Men siden fik hun slidgigt flere steder i kroppen. Den slidgigt holder hun nede ved at træne.

- Hvis muskelkraften er stor nok, så har jeg ikke ondt, siger hun.

Der kommer pensionister flere steder fra Bornholm for at træne. Alle er velkomne og kan få nødvendig instruktion i brug af maskiner og håndvægte. Et medlemskab koster 200 kroner for hele sæsonen.

Aktuelle programmer på Play