Næste udsendelse: 23:05 Mellem os (G)

TV i dag

  • 22:40360 (G)Hardy Jensen er ankermand i studiet, når ugens aktuelle emne bliver debatteret. Gæsterne er Anne Thomas, Maria Fromseier Kjærgaard og Rune Holm.
  • 23:05Mellem os (G) Ben Woodhams giver status på de første uger af sit projekt, hvor han i løbet af 2018 maler langs Bornholms kystlinje hver uge. Så fortæller Anja Vensild Hørnell om et bæredygtigt bofællesskab ved Svaneke under navnet Grønnebakken.
  • 23:3022Nyheder (G)
  • 23:40360 (G)Hardy Jensen er ankermand i studiet, når ugens aktuelle emne bliver debatteret. Gæsterne er Anne Thomas, Maria Fromseier Kjærgaard og Rune Holm.
  • 00:05Sådanmark (G)De bedste historier fra hele Danmark og dagens gæst: Frida Hallqvist
  • 00:35Mellem os (G) Ben Woodhams giver status på de første uger af sit projekt, hvor han i løbet af 2018 maler langs Bornholms kystlinje hver uge. Så fortæller Anja Vensild Hørnell om et bæredygtigt bofællesskab ved Svaneke under navnet Grønnebakken.
  • 01:00Billeddetektiverne (G)I den her udgave af Billedetektiverne medvirker fire personer, der alle bidrager med deres fortællinger om det gamle Bornholm.
  • 01:25Månedens foredrag - Maria Tuniszewska-Ringby (G)Maria Tuniszewska-Ringby fortæller om flugter over Østersøen under den Kolde Krig med Bornholm som pejlemærke.
  • 02:15Bornholmske smalfilm - KBH Havn og Østbornholmske dampskibsselskab (G)Vi kigger på gamle filmstrimler fra dengang, Østbornholmske Dampskibsselskab sejlede mellem fem bornholmske byer og København.
  • 02:50Krimimesse 2015 - Jørgen Lange Thomsen (G)Blod, mord og spænding var på dagsordenen under Krimimessen i Fængslet i Horsens. Værter og journalister fra syv TV 2-regionalstationer interviewede forfattere og markante personligheder med særlig tilknytning til stationens sendeområde.
  • 03:15Sådanmark (G)De bedste historier fra hele Danmark og dagens gæst: Frida Hallqvist
  • 03:45360 (G)Hardy Jensen er ankermand i studiet, når ugens aktuelle emne bliver debatteret. Gæsterne er Anne Thomas, Maria Fromseier Kjærgaard og Rune Holm.
  • 04:10Mellem os (G) Ben Woodhams giver status på de første uger af sit projekt, hvor han i løbet af 2018 maler langs Bornholms kystlinje hver uge. Så fortæller Anja Vensild Hørnell om et bæredygtigt bofællesskab ved Svaneke under navnet Grønnebakken.
  • 04:40Stafetten Anne Sofie Meldgaard (G)Anne Sofie Meldgaard er billedkunstner. Hun er tilflytter fra København, og hun bor med mand og to børn i den gamle stationsbygning i Åløse ved Almindingen. Anne Sofie har klare meninger om livet, sin kunst og Bornholm. Hun elsker øen, og er ikke så bekymret over, at der bliver færre indbggere - så længe de der bor på Bornholm deler hendes glæde for øen.
  • 05:10Sådanmark (G)De bedste historier fra hele Danmark og dagens gæst: Frida Hallqvist

Ældremotion for krop og sjæl

Styrketræning er ikke bare en motionsform, der giver større muskler og flere kræfter. Styrketræning kan også forebygge sygdom hos ældre motionister.
Lyden af Cool and The Gangs udødelige klassiker, Fresh, og styrketræningsmaskiner, der slider sig selv op, blandes med støn og prust i træningslokalet i Nexø Hallen.

Der trænes bryst, ben og balder denne onsdag formiddag, mens solens stråler rammer det kolde jern, der stryger i luften med sekunders mellemrum, når der trækkes, skubbes eller løftes i barren.

Den yngste er 60, og den ældste er noget over 80, når der dyrkes ældremotion onsdag og fredag.

- Jeg har lidt krudt i rumpen stadigvæk, selvom jeg er blevet ældre. Når jeg træner, bliver jeg mere frisk og mere glad, fortæller pensioneret lærer, Britta Averhoff.

Hun begyndte i sin tid med at træne for at holde kroppen vedlige. Men siden fik hun slidgigt flere steder i kroppen. Den slidgigt holder hun nede ved at træne.

- Hvis muskelkraften er stor nok, så har jeg ikke ondt, siger hun.

Der kommer pensionister flere steder fra Bornholm for at træne. Alle er velkomne og kan få nødvendig instruktion i brug af maskiner og håndvægte. Et medlemskab koster 200 kroner for hele sæsonen.

Aktuelle programmer på Play