Næste udsendelse: 20:58 Vejret i morgen (G)

TV i dag

  • 20:20Kirke og meninger Debatprogram, hvor Henriette Ry Nielsen, Carsten Møller-Christensen og Meghan Jenny Welsch Jakobsen diskuterer store, små og lokale spørgsmål.
  • 20:58Vejret i morgen (G)
  • 21:00SådanmarkDe bedste historier fra hele Danmark og dagens gæst: Maria Lucia Heiberg Rosenberg
  • 21:30I godt selskab: Kvindelig cykelsmedLotte Klausen fra Esbjerg har kastet sig over et fag, som kun få kvinder vælger. Hun er en af de få kvindelige cykelmekanikere herhjemme og ikke nok med det, hun er også landets eneste kvinde med et mobilt cykelværksted.
  • 22:0019.30Nyheder (G)
  • 22:14Vejret i morgen (G)
  • 22:15Musikhjørnet (G)The Heat-Makers spiller autentisk 50/60’er musik! Orkesteret præsenterer numre fra en svunden tid af kunstnere som Elvis Presley, Johnny Cash, The Shadows og The Searchers. The Heat-Makers spiller bl.a. genrer som Rockabilly, instrumental-rock og rock n roll og der er garanteret en rigtig danseaften.
  • 22:25Billeddetektiverne (G)I dagens udgave af Billeddetektiverne vender Tom Nielsen fra Tejn tilbage med billeder fra sejlklubben i Tejn, der snart har jubilæum.
  • 22:50Kokken og kogekonen - Palthæsta med forloren fåremælk (G)Traditionelle bornholmske opskrifter fortolkes af kogekone Grethe Viborg og moderne kok Mikkel Marchall. I seks madprogrammer sætter vi fokus på gamle bornholmske specialiteter i rammerne på Bornholms Madkulturhus. I dag Palthæsta med forloren fåremælk.
  • 23:20Kulturreportagen (G)Ikke et ord om kommunalvalg - men folkene bag Svaneke Cabaret har valgt at fokusere på de dagligdags valg, vi hele tiden bliver stillet overfor. Vi er med til en af de sidste prøver inden premieren
  • 23:25Sådanmark (G)De bedste historier fra hele Danmark og dagens gæst: Maria Lucia Heiberg Rosenberg
  • 00:0019.30Nyheder (G)
  • 00:15Billeddetektiverne (G)I dagens udgave af Billeddetektiverne vender Tom Nielsen fra Tejn tilbage med billeder fra sejlklubben i Tejn, der snart har jubilæum.
  • 00:40Kokken og kogekonen - Palthæsta med forloren fåremælk (G)Traditionelle bornholmske opskrifter fortolkes af kogekone Grethe Viborg og moderne kok Mikkel Marchall. I seks madprogrammer sætter vi fokus på gamle bornholmske specialiteter i rammerne på Bornholms Madkulturhus. I dag Palthæsta med forloren fåremælk.
  • 01:10Stafetten - Horst Leider (G)Horst Leider kommer oprindeligt fra Berlin. Men efter flere årlige besøg på Bornholm slog han sig ned på øen for 20 år siden. Horst har prøvet lidt af hvert - blandt andet været kok - men i dag udlejer han værelser i den gamle stationsbygning, Rønne H., hvorfra han også udlejer el-cykler.
  • 01:35Månedens foredrag - Erasmus Montanus (G)
  • 02:30Flere sider af Ulla Terkelsen (G)Journalist Ulla Terkelsen fortæller om sin bog om Europa "Med kærlig hilsen".
  • 03:00Bornholm knokler - Dyrlæge (G)Dyr fascinerer og blankt indrømmet - de små hvalpe i programmet ligger også højt på nuttetheds-barometret. Der er dog meget langt fra at vaccinere små hårbolde til at presse en analkirtel på en lille hund ved navn Silke. Alt dette og mere til, kaster vi os over i denne omgang Bornholm Knokler som dyrlæge.
  • 03:35Søens folk (G)Galathea 3 er i gang med at udforske farvandet i de grønlandske fjorde. Ivar Holm er taget ud på de syv verdenshave med Skoleskibet Danmark.
  • 04:00I Østersøens dyb: Naturdyk Bølshavn (G)Bølshavn er et populært sted for turister. Men også blandt dykkere er det et populært sted, hvor alle kan være med på de beskedne dybder.
  • 04:30Billeddetektiverne - Andre Jensen (G)I denne udgave af Billeddetektiverne møder vi blandt andre Andre Jensen, der har tilbragt det meste af sit liv til søs, og som er i besiddelse af tusindevis af billeder fra det maritime Bornholm. Ann Vibeke Knudsen fortæller om Kaare Rasmussen, der var fotograf i Gudhjem.
  • 05:00Stafetten - Ayoe Hansen (G)Ayoe Hansen er bornholmer og nu bosat midt på øen få hundrede meter fra sin Mor. Ayoe er uddannet styrmand, og hun har de sidste 17 år besejlet Bornholm - sidst for rederiet Færgen. I fritiden er heste den store passion.

Vinterbadning starter nu: Her er de gode råd

Vinteren nærmer sig, og det åbner op for aktiviteter så som vinterbadning. Det kolde vand har en god indflydelse på kroppen, men det kan også være farligt.
Vinterbadning øger eftersigende lykkefølelsen, styrker immunforsvaret, er godt for blodkarrene og man bliver bedre til at holde varmen. Men det kan også være farligt.

Hasle Badeklub har fået flere medlemmer i år, og med det tiltagende kolde vejr starter vinterbadningssæsonen op igen, så flere kan være på vej. Men om man er medlem eller ej, erfaren vinterbader eller nybegynder er der råd at hente.

En af de første gode råd til at komme i gang er at få en vinterbade-makker. Så er der større chance for at man kommer afsted og får gennemført de første - og sværeste - badeture. Derudover kan man vælge at tage dyb i 5 - 10 sekunder i stedet for 20 - 40, som de erfarne vinterbadere.

Her er gode råd til sikker vinterbadning fra respektforvand.dk:

- Varm dine muskler op, før du går i det kolde vand, fx ved at løbe eller gå en tur.
-Hvis du går direkte fra saunaen til vandet, så lad kroppen køle lidt ned, inden du går i vandet.
- Gå langsomt, da badebroen og trappetrinene kan være glatte. Et par sko eller sandaler kan være en rigtig god idé.
- Hop aldrig i det kolde vand med hovedet først og tag gerne en hue på hovedet.
- Undgå at få hovedet under vand, da du hurtigere mister varmen.
- Træk vejret roligt, når du går i vandet – koldt vand kan give dig midlertidig åndenød.
- Tag kun et kort dyp på fx 5-10 sekunder i det kolde vand de første gange, du vinterbader. Herefter kan du forlænge længden på dine dyp, som du synes. De fleste vinterbadere bader højest mellem 20-40 sekunder.
- Tag varmt tøj på efter badningen og drik rigeligt med te eller andre varme drikke.
- Gå under ingen omstændigheder i vandet, hvis du er påvirket af alkohol eller føler dig sløj.
- Bad aldrig alene.
- Hvis du er i tvivl, om dit helbred er godt nok til at vinterbade, så spørg din læge.

Kilde: TrygFonden og respektforvand.dk

Aktuelle programmer på Play